Swanson, комплекс с тройным магнием, 400 мг, 100 капсул

Swanson Triple Magnesium Complex (Тройной комплекс магния) - диетическая добавка, разработанная для поддержания здоровья мышц и костей. 
Ключевая информация о продукте:
Назначение: Помогает поддерживать здоровье нервной системы, мышц и костей, уменьшает усталость и способствует умственному расслаблению.
Состав: Содержит 400 мг магния в одной капсуле, полученной из трех различных источников для лучшего усвоения и разносторонней пользы: оксида магния, цитрата магния и аспартата магния.
Форма выпуска: Веганские капсулы.
Дозировка: Рекомендуется принимать по одной капсуле в день с пищей и водой. 
Основные преимущества магния:
Магний является важным минералом, который участвует в более чем 600 ферментативных реакциях в организме. Он необходим для:Функционирования мышц: способствует расслаблению мышечных волокон и может помочь снять мышечные спазмы.
Прочности костей: играет роль в минерализации костей и помогает регулировать уровень кальция и активировать витамин D.
Нервной системы: поддерживает здоровую реакцию на ежедневный стресс и способствует спокойному настроению.
Сердечно-сосудистой системы: помогает поддерживать здоровый уровень артериального давления в пределах нормы.Эта конкретная добавка сочетает три различные формы магния, каждая из которых обладает своими преимуществами: 
Оксид магния
Особенности: эта форма содержит высокую концентрацию элементарного магния, но обладает низкой биодоступностью (плохи усваивается организмом).
Эффект: В основном используется в качестве мягкого слабительного средства или для снятия изжоги. Может применяться для профилактики мигрени в высоких дозах.
В составе комплекса: Обеспечивает большое количество магния на капсулу, но его основное действие сосредоточено в кишечника Цитрат магния
Особенности: Одна из самых популярных форм с хорошей биодоступностью и усвояемостью.
Эффект: Поддерживает регулярный обмен веществ, работу мышц, помогает при судорогах, а также обладает легким слабительным эффектом. Он эффективен для общего поддержания здоровья.
В составе комплекса: улучшает общее усвоение минерала. 
Аспартат магнію
Особенности: Эта форма также хорошо усваивается организмом и мягко действует.
Эффект: Способствует выработке энергии, поддерживает здоровье нервной системы и мышц.
В составе комплекса: Дополняет цитрат и оксид, обеспечивая поддержку нервной и мышечной систем. Сочетание этих трех форм в комплексе Swanson позволяет получить как высокую дозу магния (благодаря оксиду), так и хорошую биодоступность и разносторонний эффект (благодаря цитрату и аспартату). Такая комбинация работает более мягко, чем чистый оксид, и может быть эффективной для комплексного решения проблем с мышцами, костями и нервной системой.Как диетическую добавку принимать по одной капсуле в день с пищей и водой.